Wer täglich viele Stunden vor dem Rechner sitzt, sich wenig bewegt und keinen Sport treibt, gefährdet seine Gesundheit. Abhilfe verspricht dabei die Smartphone-App “Runtastic”.
Fit bleiben mit Runtastic... Foto: Diego Wyllie
Mit mehreren Millionen Downloads gehört Runtastic zu den beliebtesten Fitness-Apps auf dem Smartphone-Markt. Die Software zeichnet Daten wie Distanz, Zeit, Geschwindigkeit und Kalorienverbrauch auf und bereitet diese in aussagekräftigen Reports grafisch auf. Dies hilft dem Anwender, seine Entwicklung kontinuierlich verfolgen zu können, um motiviert zu bleiben und seine Leistung zu verbessern. Neben den Tracking-Funktionen und einer optisch ansprechenden und durchdachten Anwendungsoberfläche bietet das Programm weitere nützliche Features, von denen nicht nur Fitness-Profis profitieren können. So kann man sich zum Beispiel während einer Sportaktivität von einer Sprachausgabe begleiten, die Feedback zu wichtigen Parametern wie Distanz und Zeit liefert. Ferner kann man eigene Workout-Pläne erstellen und sich individuelle Ziele setzen.
Plattformunabhängig
Runtastic ist auf allen wichtigen Mobile-Plattformen verfügbar: iOS, Android, Windows Phone, Blackberry und sogar Bada. Wer sich einen ersten Eindruck von der App machen möchte, kann auf eine kostenlose Version der Software zurückgreifen, die die Standard-Features enthält. Die Pro-Version mit weiterführenden Funktionen ist für rund vier Euro zu haben.
CW-Fazit
Runtastic stellt eine anspruchsvolle Fitness-App dar, die das Smartphone in einen persönlichen Fitnessassistenten verwandelt. Mit innovativer Technik und nützlichen Analytics-Funktionen hat sie das Potenzial, das Thema Fitness auch für Sportmuffel attraktiv zu machen. (sh)
1. Runtastic Bei “Runtastic” handelt es sich um eine erstklassige Fitness-App, die zu den populärsten Produkten in dieser Kategorie zählt. Davon können sowohl Anfänger als auch Profis profitieren. Neben der kostenlosen Standard-Version gibt es zusätzliche Feature-Sets als In-App-Käufe.
2. RunKeeper “RunKeeper” stellt eine populäre Runtastic-Alternative, die vor allem in den USA sehr beliebt ist. Dabei steht Social Sharing im Mittelpunkt. Ein Vorteil: Die App ist gratis verfügbar.
3. Nike Training Club Von der Gratis-App “Nike Training Club” können in erster Linie Anfänger profitieren, die sich bei ihren Trainingsaktivitäten Unterstützung wünschen, aber die Kosten für einen Personal-Coach scheuen. Die Übungseinleitungen sind professionell und leicht verständlich.
4. MiCoach Mit “MiCoach” bietet Adidas eine leistungsstarke App, die zusammen mit Aufzeichnungsgeräten und Sensoren einsetzt werden kann. Somit ist die Software vor allem etwas für fortgeschrittene Anwender, die Sport auf professionellere Art und Weise treiben.
5. All-In Yoga Wer anstatt beim Laufen, Joggen oder Fahrradfahren zu schwitzen lieber ausschalten, entspannen und seine innere Ruhe finden möchte, für ihn ist die App “All-in Yoga” gedacht. Der Preis beträgt 0,79 Euro.
6. Fitbit “Fitbit” stellt eine innovative Fitness-Lösung dar, die aus Hard- und Software besteht. Mit dem “Fitbit Ultra”, einer Art Hightech-Schrittzähler der für knapp 100 Euro erhältlich ist, lassen sich Aktivitäten, verbrannte Kalorien und weitere relevante Daten automatisiert messen.