Dem Burnout vorbeugen: Achtsamkeit - so senken Sie den Alltagsstress

Meditation, Atemübungen, Muskelentspannung und Sport sind Möglichkeiten, Stress abzubauen und auf das eigene Wohlbefinden zu achten.

Meditation, Atemübungen, Muskelentspannung und Sport sind Möglichkeiten, Stress abzubauen und auf das eigene Wohlbefinden zu achten.

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