IT-Gesundheit

Wie sich Bildschirmarbeiter entspannen können

23.07.2008
Von Amala S. Kohler

4. Spazieren gehen mit den Augen:

Gehen Sie mit Ihren Augen spazieren. Lassen Sie Ihren Blick spielerisch in der Ferne und Nähe umherschweifen. Genießen Sie mit Ihren Augen zum Beispiel bewusst die Natur vor dem Fenster. Auch dies entspannt nicht nur Ihre Augen. (ka)

Weitere Informationen zum Thema erhalten Sie hier:

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Amala S. Kohler

Trainerin, Coach und Kinesiologin Amala S. Kohler unterstützt Menschn dabei, innere Blockaden zu beseitigen, emotionalen Stress in Job und Alltag zu reduzieren und Hindernisse im "Lernen" abzubauen. Sie ist Inhaberin der Agentur A.S.K. Training in Schwäbisch Hall.