Nicht verdrängen!
Dieser Artikel (CW 31-32/10, Seite 46) trifft genau den Punkt! Allerdings nicht unmittelbar bei den betroffenen Personen. Man verdrängt, erkennt die Zusammenhänge nicht und schiebt das Offensichtliche auf viele andere Gründe. Suchen Sie bei Anzeichen und Hinweisen aus dem Familien- oder Freundeskreis dringend ärztliche Hilfe! Und was noch viel wichtiger ist: Gestehen Sie sich die Situation ein und nehmen Sie Hilfe an! Sonst können die Folgeschäden für Mensch, Familie und Beruf verheerend sein.
Leiroha, Kommentar via Website
Ausschalten und abschalten
Die Anforderungen an uns steigen im Alltag ständig. Stress, Schlafstörungen und Ängste haben erschreckende Ausmaße angenommen. Burnout wird zu einer beinahe epidemischen Volkskrankheit. Die "Business Doctors" sind dieser Entwicklung nachgegangen und haben in neun Berufsgruppen die Stress- und Burnout-Faktoren untersucht. Wie die Studie zeigt, sind die IT-Beschäftigten eine der am stärksten betroffenen Berufsgruppen. Wir haben es nach und nach verlernt, auch nur für kurze Zeiträume nicht erreichbar zu sein. Ja, wir reagieren bereits panisch, wenn das Handy einmal eine Stunde lang nicht läutet.
Die Business Doctors empfehlen, den Laptop und das Handy im Urlaub auszuschalten, um wieder richtig abschalten zu lernen. Sie sparen zudem unglaublich viel Geld, denn die Roaming-Gebühren können ein großes Loch in Ihre Urlaubskasse reißen.
Daublebsky, Kommentar via Website