Das Jahr 2012 ist voller sportlicher Höhepunkte. Ob Fußball-EM oder Olympische Spiele, für viele sind die Wettkämpfe Ansporn, auch selbst wieder aktiver zu werden. Damit Sportler ihre Leistungen und Fortschritte ständig im Blick behalten können, gibt es elektronische Unterstützung.
Laufende Verbesserung
Der Sportartikelhersteller Nike etwa bietet verschiedene Gadgets für Jogger an. Mit dem "Nike+ Sportband 2" kann man sich zum Beispiel permanent über aktuelle Trainingseinheiten informieren. Insgesamt vereint das schlicht gehaltene Gerät im Armband-Look fünf Grundfunktionen: Schritt- und Kalorienzähler sowie Tempo-, Zeit- und Herzfrequenz-Messung, wofür Jogger allerdings den Bluetooth-Brustgurt Wearlink+ von Polar tragen müssen.
Zum Sportband gehört ein spezieller Sensor, der, in den Laufschuh eingesetzt, die Schrittfrequenz misst und drahtlos an das Armband sendet. Die Informationen lassen sich insgesamt für 30 Laufstunden speichern. Laut Nike hält der integrierte Lithium-Polymer-Akku bei einer täglichen Nutzung von einer Stunde bis zu drei Wochen. Über eine USB-Schnittstelle lassen sich die Daten mit dem Notebook oder Heim-PC synchronisieren. Voraussetzung ist die kostenlose Software "Nike+ Connect", die es für Windows und Mac gibt. Zudem bietet Nike einen Online-Service für das Speichern und den Vergleich von Trainingsfortschritten an.
- Nike+ Sportband 2
Das <a href="http://nikeplus.nike.com/plus/" target="_blank">Nike+ Sportband 2</a> bietet fünf Grundfunktionen: Schritt- und Kalorienzähler sowie Tempo-, Zeit- und Herzfrequenz-Messung, wofür Jogger allerdings den Bluetooth-Brustgurt Wearlink+ von Polar tragen müssen. - Nike+ Sportband 2
Ein Sensor, der zum Sportband gehört, wird in den Laufschuh eingesetzt und misst die Schrittfrequenz. Die Daten werden drahtlos an das Armband gesendet. - Nike+-Running-App
Die kostenlose <a href="http://nikeplus.nike.com/plus/products/gps_app/" target="_blank">Nike+-Running-App</a> ist für Apple- und Android-Smartphones verfügbar. - Nike+-Running-App
Das Programm zeichnet Strecke, Tempo, Dauer und verbrannte Kalorien mit Hilfe von GPS auf. - Fitbit Ultra Tracker
Der <a href="http://www.fitbit.com/de/product" target="_blank">Fitbit Ultra Tracker</a> wird in die Hosentasche gesteckt oder am Gürtel befestigt. Das Gadget misst mit Hilfe eines 3D-Bewegungssensors alle Schritte und die zurückgelegte Strecke. - Fitbit Ultra Tracker
Damit der Nutzer einen umfassenden Überblick von seinem Bewegungsmuster bekommt, zeichnet das Gerät etwa auch Sitzgewohnheiten oder aufgenommene Kalorien auf. - Sportiiiis
<a href="http://4iiii.com/sportiiiis.html" target="_blank">Sportiiiis</a> ist ein Head-Up-Display mit LED-Anzeige - eine Technik, die auch im Militär eingesetzt wird. - Sportiiiis
Die sieben farbigen LEDs zeigen jeweils Daten wie Herz- und Schrittfrequenz, Pulsschlag, Geschwindigkeit und Beschleunigung an. - Sportiiiis
Mit einer Software für Mac und Windows lassen sich die Lämpchen trainingsspezifisch anpassen. - Sports Tracker
Ohne umfangreiches Zusatzequipment kommt die kostenlose App <a href="http://www.sports-tracker.com/" target="_blank">Sports Tracker</a> aus. Das kleine Programm ist für iOS, Android und Windows erhältlich und wurde für mehrere Outdoor-Sportarten entwickelt. - Sports Tracker
Mit Hilfe von GPS können Sportler ihre Strecke auf einer Karte verfolgen und verbleibende Zeit, Entfernung beziehungsweise Schritte errechnen. - Garmin Edge 800
Ein professionelles Gadget für Fahrradfahrer ist das <a href="https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=160&pID=69043&ra=true" target="_blank">Garmin Edge 800</a>. Zu dessen Funktionsumfang gehören eine integrierte Basiskarte und GPS-Navigation, so dass man neben der Geschwindigkeit und Position auch Höhenunterschiede bei Bergtouren ablesen kann. - Finis Hydro Tracker GPS
Mit dem <a href="http://www.finisinc.com/hydrotracker/" target="_blank">Hydro Tracker GPS</a> von Finis lassen sich Routen im Wassersport überprüfen. Wie der Name verrät, hat das Gadget einen GPS-Tracker, der sich vor allem in offenen Gewässern anbietet. - Finis Hydro Tracker GPS
Die erfassten Daten lassen sich auch als CSV-Datei exportieren und bei Facebook oder Twitter posten. - Polar RCX5
Der Sportartikelhersteller Polar hat mit der <a href="http://www.polar-deutschland.de/de/produkte/maximiere_deine_leistung/laufen_multisport/RCX5" target="_blank">RCX5</a> ein Messgerät im Uhrendesign im Portfolio, die mit dem "ZoneOptimizer" helfen soll, die richtige Trainigsintensität zu erreichen. - Polar RCX5
Das Gerät bietet unter anderem einen Trittfrequenzmesser, der sich für zwei Fahrräder konfigurieren lässt. Die Geschwindigkeitsfunktion errechnet die Distanz mit Hilfe von GPS und teilt über den sogenannten Speedpointer vorgeschriebene Geschwindigkeitsgrenzwerte mit.
Wer keine 60 Euro für das Gadget ausgeben möchte, sollte sich die kostenlose "Nike+-Running-App" ansehen. Das Programm ist für Apple- und Android-Smartphones verfügbar und zeichnet Strecke, Tempo, Dauer und verbrannte Kalorien mit Hilfe von GPS auf. Ergebnisse und Laufentwicklung lassen sich während der Trainingseinheit bei Facebook oder der sozialen App "Path" posten. Nett ist ein akustischer Anfeuerungsruf, der erschallt, sobald Freunde den "Gefällt-mir"-Button drücken oder einen Kommentar abgeben. Als Motivationshilfe können Jogger einen "Powersong" aktivieren, sobald sie eine neue Bestleistung erreicht haben.
Auf Schritt und Tritt dabei
In eine etwas andere Richtung geht der "Fitbit Ultra Tracker", der jede Geh- und Laufbewegung aufzeichnet. Das Gadget in Form eines USB-Sticks wird in die Hosentasche gesteckt oder am Gürtel befestigt. Der kabellose Zähler misst mit Hilfe eines 3D-Bewegungssensors alle Schritte und die zurückgelegte Strecke. Auf einem Display zeigt der Tracker die verbrannten Kalorien an. Ein Höhenmesser registriert zudem die bewältigten Stockwerke. Um dem Benutzer einen umfassen Überblick über seine Aktivitäten zu geben, speichert das Gadget auch Sitzgewohnheiten oder aufgenommene Kalorien und überwacht die Schlafgepflogenheiten.
Die Verbindung zu einem Mac- oder Windows-Rechner erfolgt automatisch über Bluetooth, sobald man sich im Umkreis von fünf Metern zum Computer aufhält. Zudem bietet ein Online-Tool auf Fitbit.com die Möglichkeit, hochgeladene Daten grafisch darzustellen. Wer will, kann sich mit dessen Hilfe einen Trainingsplan aufstellen oder seinen Bewegungsindex mit anderen Nutzern vergleichen. Mit Hilfe einer App für Apple- oder Android-Devices können die Ergebnisse statistisch ausgewertet werden. Der Fitbit Ultra Tracker ist mit einem Preis von 100 Euro etwa bei Amazon allerdings kein Schnäppchen.